Progresjon i opplæringen Bærende elementer Bærende elementer Trygg i vann 1 - 5 Vanntilvenning 6 - 11 Svømmeopplæring 12 - 17 Svømmedyktig 18 - 20 Selvberging med vest 21 - 23 Grunnleggende svømmeteknikker 24 - 27 Selvberging med klær 28 - 30 Livredning i vann 31 - 35 Livredning - andre aktiviteter 36 - 38 Håndtering av ulykker 39 - 41 Livreddende førstehjelp 42 - 44
